تفکر مثبت

ارائه ی آموزش های رایگان روزانه در حوزه تفکر مثبت نگر و پیشرفت شخصی

تفکر مثبت

ارائه ی آموزش های رایگان روزانه در حوزه تفکر مثبت نگر و پیشرفت شخصی

۳ گام برای جلوگیری از دام موفقیت

۱- راحت نباشید.

زمانی که راحت باشید نمی توانید رشد کنید.

ترس های درونیتان شما را از حرکت باز می دارند. اگر به صدای درونتان گوش دهید دو انتخاب خواهید داشت: می توانید اجازه دهید که جلوی شما را بگیرد یا اینکه می توانید کاری کنید که شما را به سمت چیزهای بهتر و بزرگتر سوق دهد.

زمانی که به دنبال جاهایی باشید که در آن راحت نباشید، می توانید پیشرفت کنید. عادت کردن به راحت نبودن باعث پیشرفت شما می شود.


۲- به قصد بردن بازی کنید.

اکثر مردم تصور می کنند که به قصد بردن بازی می کنند، اما آنها این را با بازی کردن به قصد نباختن اشتباه می گیرند. پس از آن که به اهداف اولیه تان دست پیدا کنید،دیگر با احتیاط کار می کنید و این باعث عدم پیشرفت شما می شود. زمانی که به قصد برد بازی کنید پیشرفت می کنید. از مرزهای راحت بودن فراتر می روید. این موضوع باعث پیشرفت شما به مراحل بالاتر می شود.


۳- صبر نکنید.

گاهی صبرکردن ایده ی خوبی به نظر می رسد، اما شروع به فعالیت کردن یک نیرو اولیه برای پیشرفت است. منتظر “زمان مناسب” نباشید، این فقط یک بهانه است و البته دشمن پیشرفت و موفقیت.

دام موفقیت زمانی اتفاق می افتد که شما در مورد موضوعی صحبت می کنید اما برای رسیدن به آن کاری نمی کنید. ممکن است برنامه ریزی کنید اما سرمایه گذاری نمی کنید، ممکن است یک آینده جدید را بخواهید اما برای رسیدن به آن کاری انجام نمی دهید.

زمانی که به عقب نگاه می کنم، زمانی که نتوانستم با ترس هایم مواجه شوم و کاری انجام دهم، می بینم که درآن زمان نمی دانستم که چه کاری صحیح بوده.


منبع: کافه راز


چگونه روحیه قوی تری داشته باشیم

گزینه های مختلفی برای تقویت روحیه وجود دارد که از آن جمله می توان به پشتکار، یادگیری شیوه برخورد با مشکل و نحوه تفکر منطقی اشاره کرد.

برای مقابله با نگرانی و اضطراب نباید مشکل را حذف کرد و در واقع راه های مقابله با اضطراب، فرد را مقاوم تر می کند. چند راهکار زیر در این زمینه می تواند راهگشا باشد:


مسئولیت کارهایتان را خودتان به عهده بگیرید :

افرادی که به لحاظ روانی قدرتمند هستند، مسئولیت های خود را به خوبی می شناسند و مسئولیت تمام رفتارها، تفکرات و احساسات شان را به عهده می گیرند. آنها با آگاهی از اینکه برخی شرایط و موقعیت ها از کنترل شان خارج است معتقدند که تنها خودشان مسئول رفتارهایشان نسبت به این شرایط هستند.


این افراد هیچ گاه به دلیل مشکلات، آشفتگی ها و عصبانیت ها و حال بد خود، انگشت اتهام شان را به سوی دیگران نمی گیرند و فقط خودشان مسئولیت پیامد کارهایشان را به عهده می گیرند چون معتقدند آنچه رخ می دهد پیامد تصمیم گیری خودشان است، نه فرد دیگری.


  ادامه مطلب ...

چگونه موانع را با تغییر طرز تفکر از بین ببریم


گاهی اوقات تعریف دوباره‌ی مشکلات چشم‌انداز جدیدی از آن‌ها برایمان تعریف می‌کند. تغییر چشم‌انداز روی دیدگاه ما نسبت به مشکل تأثیر می‌گذارد و کمک می‌کند راه بهتری برای آن پیدا کنیم.اغلب رهبران، مخترعان و هنرمندان موفق دارای یک ویژگی مشترک هستند. این افراد می‌توانند مواردی را که بر نحوه‌ی درک یک فرد روی تحلیل مسائل تأثیر می‌گذارد، شناسایی کنند و راه حل بهتری برای رفع مشکلات ارائه دهند. بسیاری از انسان‌ها دید یکسانی نسبت به مشکلات دارند و از راه حل مشابهی برای رفع آن‌ها استفاده می‌کنند؛ بنابراین اگر این راه حل‌ها بر پایه‌ی فرضیات اشتباه شکل گرفته باشند نمی‌توانند مشکلات ما را از بین ببرند.

درحالی‌که بررسی مشکلات با دیدگاه جدید ممکن است باعث شود به چشم‌انداز بهتری برای ارائه‌ی راه حل دست پیدا کنیم. روان‌شناسان معتقدند بررسی مشکلات با دیدگاه جدید یعنی تغییر دادن مفاهیم تعریف‌شده برای یک مشکل و جایگزین کردن آن با مفاهیم جدید. مفاهیم جدیدی که موقعیت را به شکلی مشابه یا حتی بهتر از حالت قبلی توصیف می‌کنند و درنتیجه کل معنی و مفهوم از پیش تعیین‌شده را تغییر می‌دهند.
 
ادامه مطلب ...