چگونه خود جوش باشیم

چگونه زندگی خودجوش داشته باشیم؟

خودجوش بودن یکی از موضوعاتیه که شاید بعضی اوقات خود من هم درگیر این خودجوش یودنه باشم اینه که یه وقت‌هایی در زندگی دنبال یک محرک هستم و میخوام یک نفر باشه که جوششی رو در درون من ایجاد کنه،

و با اون جوشش بتونم به سمت خواسته هام و اهدافم حرکت کنم و ریشه این موضوع بر میگرده به این مورد که من در درونم به صورت خودجوش حرکت نمی‌کنم و از درونم کمک نمی‌گیرم، که در این قسمت آموزشی این مباحث رو به صورت گسترده باز میکنیم و تا انتهای این آموزش با شما همراه خواهیم شد تا به فردی خودجوش تبدیل شوید و به دانسته های این آموزش ها عمل کنید.
برای اینکه زندگیم رو پیش ببرم و خودجوش باشم بایستی ما یاد بگیریم در زندگی خودجوش باشیم و طوری زندگی کنیم که در درونمون اون موارد رو داریم و همین خودجوش بودن باعث میشه که در زندگی همیشه حرکت هارو انجام بدم و ثبات شخصی پایداری داشته باشم.

منظور ما از خودجوش بودن چیست؟

در این آموزش میخوام این موضوع رو بگم که بایستی در درونمون شروع کنیم به قدرتمند کردن خودمون و انگیزه‌های درونی داشته باشیم و درونمون رو رشد بدیم، تا به واسطه همین رشد دادن بتونم دنیایی اطراف و زندگیمون رو رشد بدیم،

خیلی وقت‌ها در زندگیمون ما در ظاهر در حال زندگی کردن هستیم، که همین در ظاهر بودن باعث میشه که این خلأ هارو داشته باشیم، و فردی که دارای اعتماد به‌ نفس بالایی است میاد ضعف‌هارو پیدا میکنه و اونارو شروع کنه به برطرف کردن تا بتونه برای خودش یک درون قدرتمند بسازه،

ویژگی شگفت انگیز فرد افراد خودجوش

افرادی که در زندگیشون همواره به دنبال خودجوشی هستن همیشه دارن به سمتی خودشون رو میبرن که در درون این موارد رو پیدا کنن، و پذیرش اینکه ما در خیلی جاه ضعف داریم و بایستی اونارو بهبود بدیم، واقعاً نیاز به یک درون قدرتمند داره منظور ما در این آموزش داشتم یک درون خودجوشِ نه یک ظاهر خودجوش که در ادامه در مورد این موضوع صحبت می‌کنیم.

تله تظاهر کردن به کسی که نیستین

بله درست شنیدید تله تظاهر کردن وقتی ما در زندگی با ظاهر یک قضیه زندگی کنیم و هر چقدر این سبک زندگی رو ادامه بدیم با این طرز فکر که داریم کار درستی رو انجام میدیم بیشتر در درون خالی خواهیم شد،
چون ما در ظاهر خودمون رو اون چیزی نشون میدیم که در درون نیستیم و همین مورد باعث میشه که دچار یک خلأ درونی بشیم، که در دراز مدت باعث میشه خسته بشیم و نتونیم خودجوش زندگیمون رو پیش ببریم.
هر چی که هست با تموم ضعف‌ها و قدرت هاتون اونارو قبول کنید وقتی پذیرش رو داشته باشید باور کنید خیلی راحت‌تر میتونید یک مورد رو حل کنید بذارید، یه موضوعی رو بگم یکی از دوستان بنده در مرکز بهداشت مشغول کاره و چند وقت پیش که در حال صحبت بودیم گفت جالبی زندگی انسان‌ها میدونی چیه؟

اینکه پذیرش ندارن بارها شده که یک فرد همسرش میاد و میگه شوهر من اختلال داره و درگیر مسئله ذهنی و وقتی شوهر همون فرد به مرکز ما میاد، و ما تست روانشناسی رو ازش می‌گیریم در طبیعی‌ترین حالت ممکن سؤالات رو جواب داره و اصلاً قبول نمیکنه که شاید در یک مورد ضعف داره و ظاهر سازی میکنه،

و همین ظاهر سازی باعث میشه که هر بار زندگی اون افراد بد و بد و بدتر بشه اگر فردی بیاد این ضعف رو قبول کنه و واقعیت‌های درونیش رو بگه باور کنید به صورت خودجوش میشه. خیلی از جنبه‌های زندگی رو بهبود بده،

پس در زندگیمون نبایستی درگیر ظاهر سازی بشیم به قول معروف با خودمون صادق باشیم،

استفاده بهینه از نیروی شگفت انگیز درونی

اگه ما اونقدری که میایم وقت می‌زاریم تا در ظاهر زندگی کنیم وقت بذاریم در درونمون زندگی کنیم خیلی زندگیمون بهتر و عالی‌تر میشه، یکی از مواردی که خیلی دارم بهش فکر می‌کنم اینه که انسان‌ها حاضرن برای ظواهر زندگیشون هزینه کنن،

و وقت بذارین اما تا اسم رسیدن به درون و روان میرسه یه حالت جبهه گیری میکنن و اصلاً حاضر نیستن این کارو بکنن، و این دقیقاً در حالیه که فرمانروایی زندگی هر انسانی درون و ذهن اون انسانه و تنها دلیل داشتن این رفتار اینه که ما بیشتر یاد گرفتیم ظواهر زندگی رو ببینیم،

به قول معروف چشممون به دهن مردم باشه و یاد نگرفتیم مهم‌ترین قسمت زندگی ما درون ما انسان‌هاست، و وقتی رو این مورد تمرکز می‌زاریم، و شروع می‌کنیم به رشد دادن از نیروی‌های که در درون هر کسی قرار داره میتونیم استفاده کنیم و اونوقته که زندگیمون رو به صورت خودجوش پیش می‌بریم.

چگونه خودجوش بودن رو در درونمون فعال کنیم؟

یه بار برای همیشه تصمیم بگیریم که روی درونمون وقت بذاریم مهم‌ترین اولویت زندگیمون بشه چون تموم احساس خوب و حال خوب و انگیزه و خودجوش بودن ما در زندگی از درونمون شروع میشه،
تمرین: از خودتون بپرسید که دارید با ظواهر زندگیتون زندگی می‌کنید یا با درونتون؟اولویت شما در زندگیتون چیه؟ در برنامه روزانه چقدر برای درونتون وقت میذارید؟

نکته اساسی در نقاب زدن روی خودتون

اگه دارم در مورد ظواهر زندگی صحبت می‌کنم منظور ظواهر رفتاری یا اینکه با داشتن یک ظاهر بخوایم یک ضعف رو پنهون کنیم، وگرنه افرادی که در درون قدرتمند باشن در زندگی بیرونی بهترین‌ها و با ارزش‌ترین‌ها رو برای خودشون اما اینکه بخوایم از ظواهر زندگی استفاده کنیم، تا ضعف‌های درونی رو پوشش بدیم این درست نیست و به هیچ کسی در زندگیش کمک نخواهد کرد.

چگونه به صورت خودجوش از مسیر لذت ببریم؟

خیلی وقت‌ها ما این جمله رو شنیدیم که بایستی کاری رو انجام بدیم که ازش لذت ببریم و تقریباً این جمله تبدیل به یک اصل کاملاً قابل قبول در زندگی ما شده است، اما میخوایم یکی از تأثیرات این لذت بردن رو براتون باز کنیم وقتی ما از مسیر و از کارمون لذت ببریم اونوقت به واسطه اون لذتی که از مسیرمون می‌بریم ما خود جوش میشیم،

در واقع دوست داریم فعالیت کنیم، دوست داریم تلاش کنیم، دوست داریم ایده بدیم و قدم‌ها رو برداریم و اینا باعث میشه خوشحال باشیم بدون اینکه حس نیازی داشته باشیم شروع به حرکت می‌کنیممصداق این حرف رو میشه در افرادی دید که موفق شدن وقتی به گذشته این افراد نگاه می‌کنیم،

می‌بینیم این موضوع کاملاً در گذشته این فرد صدق میکنه، پس ما بایستی برای بهره بردن همیشه و درست از هر چیزی در زندگیمون بهتره که اون رو درونی کنیم پس حتماً و حتماً کاری رو که دوست دارید پیدا کنید و از مسیری که دارید لذت ببرید،
سعی کنید همیشه خودتون رو تبدیل به یک منبع و سرچشمه کنید تا جریان داشته باشید چون اگر منبع نباشید و از بقیه تغذیه کنی احتمال اینه خشک بشید هست، و برای این کار بایستی یاد بگیرید، اجرا کنید تا درک کنید،

اما این نکته به منزله این نیست که همه چیز رو از خودتون قطع کنید، میشه از عوامل دیگه هم کمک گرفت اما در کنار کمک گرفتن بایستی برای رشد درونی هم وقت گذاشت پس خودجوش بودن رو درونی کنید.

منبع: آکادمی مجازی باور مثبت